Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 133,60g | Hh: 86,30g.
Aamiainen: Гарнец Нутовая Мука, Окское Яичный Белок, Valio Сыр 5%, Кабачок. Lounas: Болгарский Перец, Лента Говядина. Päivällinen: Carlsberg Пиво, Клубника, Творог 5%, Рис Вареный, METRO Мидии, Пангасиус. Välipalat/Muut: Лента Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|