Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 109,34g | Hh: 116,96g.
Aamiainen: Manteca Миндальная Мука, Селянське Молоко 3,2%, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Камамбер, Dolce Gusto Café au Lait, Achva Тахини, Сильпо Банан. Lounas: YFood Riegel Hazelnut & Chocolate, YFood Riegel Coconut & White Chocolate. Päivällinen: Оливковое Масло, Баклажан, Goldsteig Protinella . Välipalat/Muut: Müller Milchreis High Protein Schoko, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaevko
|