|
а когда то эти 400 ккал были нормой за два дня..
|
417 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 19,26g | Hh: 62,44g.
Aamiainen: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой, Яблоко. Lounas: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Яблоко. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сливы. lisää...
|
|
1245 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - honreey(168)
|