Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 86,40g | Hh: 150,98g.
Aamiainen: Сахар, Колосок Батон Пшеничный с Отрубями, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Творожок Груша Банан, Своя Компания Грушевый Тарт Татен с Ванильным Мороженым. Päivällinen: Морской Котик Тунец Филе, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Перекресток Дыня Колхозница, Сахар, Шаурма Овощная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|