Päiväkirja - Deryakülover, 30 joulu 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
94 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 17 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 joulukuuta 2019:
2502 kcal Rasva: 107,40g | Prot: 104,29g | Hh: 278,66g.   Päivällinen: Burger King Patates (Küçük Boy), Dürüm Döner, Nutella Nutella, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Kumpir. Välipalat/Muut: Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Tavuk Sote. lisää...
2339 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 3 tuntia, Lepo - 21 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Deryakülover


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.