Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 66,68g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Maxiduo Мороженое Maxiduo Вафельный Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|