Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 116,11g | Hh: 195,27g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Cenoura Cozida, Beterraba Cozida, Carne. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Milho Verde Cozido, Ponkan, Banana Nanica, Maçã. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roni22111981
|