Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 170,64g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Вареные , Мистраль Гречка Отварная, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Гедза с Говядиной на Пару. Päivällinen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Черешня, Клубника, Ёбатон Jamy Pie Orange. Välipalat/Muut: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, Залесский Фермер Кефир 3,2%, CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Movenpick Мороженое Black Forest Cake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|