Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2015
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 196,87g | Hh: 141,61g.
Aamiainen: H & J Muesli, Carrefour Lait Écrémé, Body & Fit Whey Perfection . Lounas: Uncle Ben's Riz Complet, Mirácoli Rode Pesto, Carrefour Kippenbrochetten Ananas. Päivällinen: Witlof, Carrefour Kippenfiletblokjes, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomaten, Carrefour Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Nectarines, Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, Body & Fit Whey Perfection, Jonagold, Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|