Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 35,51g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: Sidomuncul Kunyit Asam, Telur, Fortune Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Kecambah, Nasi Merah, Kembang Kol, Wortel. Lounas: So Good Chicken Nugget Original, Nasi Hitam. Välipalat/Muut: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Siantar Top Go! Potato, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|