Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3113 kcal
|
Rasva: 107,64g | Prot: 142,84g | Hh: 394,11g.
Aamiainen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Черноголовка Кола, Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Банан, Черноголовка Кола, Смак Сдоба Волшебство , KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Велком Рёбрышки Классические, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|