|
quiero bajar de peso y estar conforme, solo eso pido
|
549 kcal
|
Rasva: 17,95g | Prot: 36,92g | Hh: 64,38g.
Lounas: Morixe Aceto Balsámico, Lechuga, Choclo, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Päivällinen: La Paulina Queso Rallado, Sopa de Verduras. Välipalat/Muut: Budín, La Tranquera Mate Cocido. lisää...
|
|
1919 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 17 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|