Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 94,43g | Prot: 146,82g | Hh: 180,32g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Молоко 3,2%, Избенка Сырники без Сахара, Клубника. Lounas: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Глобус Плов со Свининой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Päivällinen: Черешня, Myprotein Soy Protein Isolate, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Кефир 1%, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Черничной Начинкой. Välipalat/Muut: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|