Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 24,16g | Prot: 89,40g | Hh: 114,34g.
Aamiainen: NL International Smart Go Фисташка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lounas: Славянка Конфета Шоколадная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Геркулес Рисовые Хлопья, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Päivällinen: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|