Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 52,24g | Hh: 109,31g.
Aamiainen: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Клубника, Schwarz Масло МСТ. Lounas: Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Овощное Рагу. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Минтай. Välipalat/Muut: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|