Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 99,99g | Hh: 157,14g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Актив, Кофе (из Молотых Зерен), Вкус Вил Тортилья с Томатом и Паприкой Вкусвилл, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Городецкий Масло Сливочное. Lounas: ВкусВилл Зефир Чёрная Смородина, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Вкус Вил Тортилья с Томатом и Паприкой Вкусвилл, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Ряженка 2,5%, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Qegg Печень Перепелиная. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Абрикос, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaaa2007
|