Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 145,47g | Prot: 90,16g | Hh: 140,62g.
Lounas: Aardbeien, Kaneel, Kaneel, Smaakt Havervlokken Biologisch, AH Erwtendrink Ongezoet, AH Quinoa Salade. Päivällinen: Tomaten, Munt, Mango's, Olijfolie, Sjalotten, Avocado, Garnalen, AH Kabeljauwfilet, Heilbot, Aioli, Zalm, AH Speklap. Välipalat/Muut: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Haver Griekse Stijl Yoghurt . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|