Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 63,59g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Сельская Ярмарка Соус по-Грузински, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Lounas: Красная Цена Изюм Тёмный , ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Кабачки в Кляре, МКС Творог 5%, Индейка в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|