Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 61,36g | Hh: 158,56g.
Aamiainen: Pain Blanc, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre. Lounas: Ferrero Glace Ferrero Rocher Classic, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Salade de Fruits, Salade Verte, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Päivällinen: Salade de Fruits, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, La Fermière Le Pot de Crème au Chocolat du Vietnam, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pain Blanc, Olives (Petits-Extra Larges), Salade Verte, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|