|
971 ккал
|
2019 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 150,79g | Hh: 158,08g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Лосось, Haday Соевый Соус, Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Зеленый Лук, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lounas: Шашлык из Баранины, ВкусВилл Лаваш, SPAR Лук Маринованный, Вологодское Масло Сливочное, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: SPAR Лук Маринованный, Семь Холмов Филе Бедра. lisää...
|
|
3361 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ульяна, Вы на интервальном?
10 kesä 23 jäseneltä: MAFSARA
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей
|