Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 29,63g | Prot: 11,80g | Hh: 89,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Зефир. Lounas: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Välipalat/Muut: Окей Яблоки Грени Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|