Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 14,25g | Prot: 29,12g | Hh: 65,12g.
Aamiainen: Vocaso Кокосовое Масло, Mantra Vegan Protein, Овсяные Хлопья, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KaniFFolka
|