Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 78,53g | Hh: 126,87g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры. Lounas: Самокат Крабовые Палочки, Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сафа Колбаса Молочная Халяль, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Самокат Квас Живой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|