|
идеальное соотношение белков, жиров и углей:) Если что я ем не на 1700 кк) меньше
|
1209 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 67,76g | Hh: 95,88g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Cybermass Arthro Complex, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. lisää...
|
|
 Kommentit
У меня всё время жир вперёд вырывается.😆 Угли тоже не отстают, а вот с набором белка - вечная проблема.😏
10 kesä 23 jäseneltä: Donnie_Darko97
|
10 kesä 23 jäseneltä: ✝itachi✝
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|