Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 50,52g | Hh: 241,74g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Onde Onde, Kue Bolu, Pastel, Taro Potato Barbeque. Lounas: Jambu Air, Nabati Wafer Krim Cokelat, Nasi Putih, Indomaret Kuaci, Jus Alpukat. Päivällinen: Indofood Choc Rocks Twist Vanila, Cilok. Välipalat/Muut: Soto Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|