|
Time to re-start the diet!
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 120,92g | Prot: 91,21g | Hh: 87,65g.
Aamiainen: Boiled Egg, Green Tea. Lounas: Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo with Chicken. Päivällinen: Alacer Corp Vitamin C Emergen C, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Bacon, Andy Boy Romaine Lettuce. lisää...
|
|
3016 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitness MAS
|