Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 55,07g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Cereal Mix Granola Tradicional, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Hausbrot Budín de Zanahoria y Nuez. Lounas: Verdura Plancha, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Lay's Papas Fritas Clásicas, Vino Rosado, Hummus, Crackers, Hausbrot Budín de Zanahoria y Nuez, Brownie, Medialuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|