Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 0,66g | Prot: 38,45g | Hh: 38,75g.
Lounas: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|