Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 83,26g | Hh: 311,35g.
Aamiainen: Date, Whole Milk Plain Yogurt, Sardine Fish Oil, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Tangerines (Mandarin Oranges), Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice. Lounas: NuPak Long Grain Parboiled Rice, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Spinach, Catelli Garden Select Country Mushroom, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Egg, Sweet Potato, No Name Old Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Great Value Milk Chocolate, Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|