Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 27,93g | Prot: 63,51g | Hh: 20,33g.
Lounas: 아임닭 닭가슴살 큐브 숯불갈비맛, 양배추, 달걀. Päivällinen: 부추, 달걀, 새우. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|