Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 100,31g | Hh: 235,53g.
Aamiainen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Беляевский Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Абрикос, Ярче Слойка с Вишней, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар, Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Куриная Печень, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Välipalat/Muut: Binggrae Краб Чипсы, Абрикос, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо Куриное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|