Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 69,99g | Hh: 139,06g.
Aamiainen: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Сыробогатов Сыр Сливочный, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Блины на Молоке. Lounas: Salwadore Мороженое Малина Гранат. Päivällinen: Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Välipalat/Muut: Черешня, Абрикос, Solvie Protein Cookies Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|