Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 94,37g | Hh: 127,61g.
Aamiainen: Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сыр, Помидоры, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой. Lounas: Дыня, Нут (Вареный), Помидоры, Хамон, Сырная Долина Сыр Маасдам, Iglo Паэлья с Курицей. Päivällinen: Абрикос, Творог. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nathalia Agapova
|