Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 91,45g | Hh: 178,60g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Lounas: Самбери Шоти , Мясновъ Хинкали, Тартар из Говядины, Gancia Брют, ВкусВилл Медовик Традиционный. Päivällinen: Макароны Отварные, Heinz Соус 1000 Островов, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Говядиной, ЯНТА Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Лента Вишня , Пятерочка Банан, Сушеные Семена Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|