Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 102,90g | Prot: 61,40g | Hh: 32,77g.
Aamiainen: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Авокадо Авокадо, Пружаны Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Päivällinen: Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksandra_190
|