Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 46,85g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Telur, So Good Bakso Sapi Kuah, Tahu, Bihunku Rasa Soto, Bihun (Dimasak). Päivällinen: Telur, Bihunku Goreng Special, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Flimty Flimty Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|