Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 50,20g | Hh: 173,65g.
Aamiainen: Ubi Rambat, Pisang Goreng, Martabak Manis, Intrafood Jahe Kopi Susu. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rujak Buah. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|