Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 20,58g | Prot: 75,63g | Hh: 67,86g.
Lounas: Telur Rebus Lunak, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Ayam Bumbu Hijau, ACAR, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cangjo_4 Juni 2023, Kayu Manis, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Jambu Biji. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|