Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2015
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 10,95g | Prot: 17,70g | Hh: 109,36g.
Aamiainen: Wasa Vitalité Kaura, Tahini Ddf, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Piatua Panela, Hacendado Leche de Almendras. Lounas: Macarrones, Pesto Vegano. Päivällinen: Bechamel de Brocoli, Salsa Curry Mery, Pastel de Quinoa y Acelgas. Välipalat/Muut: Bombones Crudivegano, Nutella Vegana, Pan Blanco, Diet Rádisson Delicias Integrales con Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - meritxelo
|