Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 134,09g | Prot: 71,90g | Hh: 226,14g.
Aamiainen: Банан, KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. Lounas: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Деревенское Молочко Сметана 15%, Окрошка. Päivällinen: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Магнат Double Фисташка, Деревенское Молочко Сметана 15%, Окрошка. Välipalat/Muut: Магнат Double Шоколад, Bounty Ice Cream, Магнат Double Фисташка, Магнат Double Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|