Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 94,69g | Hh: 95,33g.
Aamiainen: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, Кофе, Кофе с Молоком. Lounas: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Бургер Кинг Капучино Большой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные, Кофе, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|