Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 97,97g | Hh: 224,29g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Мистраль Пшенная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Авида Масло Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тирамису, Кофе, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lounas: Нектарин, Окрошка, Лидский Квас Тёмный, Залесский Фермер Сметана 15%. Päivällinen: Лидский Квас Тёмный, Авида Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Супербелковая запеканка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Персик, Творожная шарлотка, Кофе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|