Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 39,71g | Hh: 192,38g.
Aamiainen: Philadelphia Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Nestle Lion Choco Mini. Lounas: Aldi Hähnchen Süß-Sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen. lisää...
|
|
2259 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|