Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 134,29g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Канелли, Новый Год Безе Пиксели, Укроп, Помидоры, Редис, Фермерская Коллекция Кефир, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Творог 5%, Троекурово Шашлык Куриный Классический, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Maxler Протеин, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Päivällinen: Троекурово Шашлык Куриный Классический, Новый Год Безе Пиксели, ВкусВилл Канелли, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|