Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 104,57g | Hh: 22,09g.
Päivällinen: Koyun Eti, Coca-Cola Şekersiz, Pınar Beyaz Ekstra Yumuşak, Sarımsak Tozu, A Ketojenik Lavaş, Banvit Dondurulmuş Piliç Izgara&Tava, Tavuk Göğüs Eti, Tikveşli Krema (Yemek ve Soslar İçin %18 Yağlı), Mantar, Tat Kornişon Turşusu. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Naturagen Collagen Peptides. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|