Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 91,36g | Prot: 76,28g | Hh: 321,13g.
Aamiainen: Date, Whole Milk Plain Yogurt, Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Päivällinen: Egg, Sweet Potato, NuPak Long Grain Parboiled Rice, Black Diamond Mozzarella Cheese, Kraft Old Cheddar Cheese, Spinach, Dried Shiitake Mushrooms, Catelli Garden Select Garlic & Onion. Välipalat/Muut: Great Value Milk Chocolate, Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|