|
выходные прошли на ура
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 66,24g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе со сливками. Lounas: Молочная Станция Кефир 1%, Окрошка. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|