Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 57,83g | Hh: 124,26g.
Aamiainen: Sidomuncul Kunyit Asam, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Telur Rebus. Lounas: Kanzler Singles Original, Bayam, Saori Saos Tiram, Wortel, Sumber Selera Bakso Urat, Hen White Glow Ft. Athena Group, Brokoli. Välipalat/Muut: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Jack N Jill Magic Spicy Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|