Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 94,32g | Prot: 131,68g | Hh: 32,23g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Ешь и Худей Пасторма из Индейки, Свитлогорье Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Красный Пищевик Арахисовая Паста со Взрывной Карамелью. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|