Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 109,80g | Hh: 200,18g.
Aamiainen: Vahiné Pépites de Chocolat, Oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Delisse Fromage Blanc 3%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Marque Repère Pain Pita, Oignons Rouges, Les Croisés Feta, Tomates, Jus de Citron, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Päivällinen: Éclair au Chocolat, Mayonnaise, Filet de Poulet, Oignons Rouges, Tomates, Concombre (Pelé), Turini Gnocchi aux Pommes de Terre. Välipalat/Muut: Abricots, Prozis Protein Juyce, Prozis High Protein Waffles. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Céline_M3
|